↓ Accompagnements↓
Deux accompagnements conçus pour répondre à tes besoins.
Ils sont 100% individualisés.
Happy Cycle
Un accompagnement conçu pour maximiser tes chances de tomber enceinte. Naturellement ou en préparation d'un parcours PMA.
Happy Hormones Club
Un accompagnement 360° individuel et collectif pour retrouver ton énergie, apaiser l'acné, les troubles digestifs, enclencher la perte de poids, apaiser le SOPK, l'endométriose, l'hypothyroïdie.
Et enfin retrouver confiance en toi et en ta capacité à aller mieux.
Mon approche
Que peux-tu attendre de moi pendant ton accompagnement ?
Outils de coaching
A côté des conseils ciblés, tu reçois aussi régulièrement des exercices pour te challenger dans la mise en action afin que tu atteignes tes objectifs. C'est comme ça que tu vivras une réelle transformation !
Approche individualisée
Nous somme toutes différentes. Chaque accompagnement est unique car je m'adapte toujours à tes besoins.
Apprendre à comprendre ton corps
C'est très important pour moi que tu comprennes le fonctionnement de ton corps. Ainsi, tu comprends pourquoi tu fais des changements et tu apprends à t'écouter et à mettre en place des actions de façon préventive.
Expertise
Mon approche est toujours scientifiquement prouvée. Je travaille aussi toujours avec des analyses biologiques afin de travailler de manière ciblée.
Une approche holistique
Ton corps est un tout ! Mon rôle est d'assurer une prise en charge globale pour apaiser efficacement tes symptômes. Nous allons travailler sur plusieurs axes : le bien-être émotionnel et mental, l'alimentation, l'hygiène de vie. J'utilise également les compléments alimentaires et la phytothérapie.
Tu n'es jamais seule !
Changer ses habitudes n’est jamais facile. Je prends de tes nouvelles régulièrement et je suis disponible 3 jours sur 7 sur WhatsApp pour répondre à tes questions.
Mes outils
Quels sont mes outils pour t'accompagner ?
Conseils nutritionnels
Tu reçois des retours réguliers afin que tu apprennes à avoir une alimentation saine, adaptée à tes problématiques.
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Conseils d'hygiène de vie
Une alimentation saine ne fait pas tout. Les autres axes sur lesquels je t'accompagne : l'activité physique, le sommeil, la gestion du stress et des émotions, le rapport au corps, le rapport à l'alimentation, l'observation du cycle.
Analyses biologiques
C'est important pour moi d'avoir des analyses ciblées ! Cela se fait en consultation avec ton professionel de santé ou avec des laboratoires privés.
*Les résultats m'aident à t'accompagner de façon ciblée, mais je ne suis pas professionel de santé et je ne pose aucun diagnostic!*
Supplémentation
Les compléments alimentaires sont un must pour moi. Ils doivent être ciblés et de haute qualité. Le corps peut ainsi retrouver son équilibre plus rapidement.
Observation du cycle
Apprendre à observer ton cycle est un outil puissant pour comprendre tes symptômes et les prévenir à l’avenir. Je t'apprends à observer ton cycle grâce aux techniques de la symptothermie (température + glaire cervicale).
Vos témoignages
